비타민 d 포함 오메가3 썸네일형 리스트형 식물성오메가3 안전하고 깨끗한 선택! 추천 영양제 5가지 비교 오메가3는 건강 관리에 필수적인 영양소로 널리 알려져 있는데요, 대부분의 오메가3는 생선에서 추출됩니다. 하지만 식물성오메가3는 해양 오염 문제나 비린내에 민감한 사람들을 위한 대안으로 주목받고 있습니다. 특히, 비건이나 채식주의자들에게 적합한 오메가3 공급원이기도 하죠. 이번 글에서는 식물성오메가3의 특징과 효능, 그리고 추천 제품 5가지를 비교해 소개해 드리겠습니다.1. 식물성오메가3란?식물성오메가3는 주로 해조류에서 추출한 DHA와 EPA를 함유한 오메가3입니다. 일반적인 오메가3는 주로 생선 오일에서 추출되지만, 식물성 오메가3는 식물성 원료에서 추출되기 때문에 해양 오염 물질인 중금속이나 미세플라스틱의 걱정이 적습니다.식물성오메가3는 비건이나 채식주의자뿐만 아니라, 알레르기나 비린내에 민감한 사.. 더보기 이전 1 다음
