살찌는방법 썸네일형 리스트형 체중 증가를 위한 보충제 선택 가이드: 효과적인 제품 5가지 추천 체중 증가를 원하는 분들에게는 적절한 보충제 선택이 중요해요. 다양한 제품이 있지만, 자신의 체질과 목표에 맞는 보충제를 선택하는 것이 핵심이죠. 이번 글에서는 체중 증가에 도움이 되는 보충제의 종류와 선택 시 고려해야 할 사항, 그리고 추천 제품 5가지를 소개해 드릴게요. 체중 증가 보충제의 종류체중 증가를 위한 보충제는 주로 다음과 같이 분류돼요:게이너(Gainer): 탄수화물과 단백질이 고루 함유된 제품으로, 칼로리 섭취를 늘리고 근육량 증가에 도움을 줘요.단백질 보충제: 근육 성장과 회복을 돕는 단백질이 주성분인 제품이에요.크레아틴: 근력 향상과 근육 부피 증가에 도움을 주는 성분으로, 운동 수행 능력을 높여줘요. 보충제 선택 시 고려해야 할 사항보충제를 선택할 때는 다음을 고려해야 해요:성분.. 더보기 이전 1 다음
