크레아틴 탈모 썸네일형 리스트형 크레아틴 탈모의 진실: 헬스 보충제가 머리카락에 미치는 영향은? 헬스 보충제 중에서 많이 찾는 성분 중 하나가 바로 '크레아틴'이에요. 운동 퍼포먼스를 높이고 근육 성장을 돕는 역할을 하면서 헬스인들 사이에서 굉장히 인기 있는 성분이죠. 하지만, 크레아틴이 탈모를 유발할 수도 있다는 이야기가 있어서 탈모에 민감한 사람들은 복용을 고민하는 경우가 많아요. 오늘은 크레아틴이 실제로 탈모에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 탈모를 걱정하는 분들을 위한 안전한 제품 추천까지 정리해보려 해요.크레아틴이란?크레아틴은 우리 몸에 원래 존재하는 아미노산의 한 종류로, 주로 근육과 뇌에서 발견돼요. 이 성분은 운동할 때 에너지를 신속하게 공급해 근육의 피로 회복을 돕고, 더 높은 강도로 운동할 수 있도록 도와줘요. 특히 고강도 운동을 하는 사람들에게 유익한 성분으로 알려져서 보충제로 인.. 더보기 이전 1 다음
